當歸被稱（chēng）作補（bǔ）血聖藥，常用來藥膳養（yǎng）生，但您知道嗎？不是所有人都適合通過當歸調理身體！北京中醫（yī）藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主（zhǔ）任醫師（shī）倪誠說，有血（xuè）虛或血瘀（yū）的（de）表現症狀，或兼有血（xuè）虛和血瘀症狀的人才適合通過（guò）用當歸進補治療。而且所患症狀不同，服用的當歸部（bù）位也有所不同。

　　血虛的人適（shì）合服用當歸（guī）身

　　血虛的人選用當歸身進補，補血養血效果佳。

　　血液（yè）能幫（bāng）助人體補充營（yíng）養，當人體血液充盈時，髒腑、經絡和（hé）組織器官（guān）都能通過血液得到（dào）營養；當人體血液虧少時，就有可能導致血虛，呈現出上述症狀（zhuàng）。

　　*提醒：隻要有血虛症狀，無論男女都可以服用當歸補血。

　　血瘀的人適合服用當歸尾

　　當歸不僅（jǐn）是補血聖藥，還具有很好的活血化（huà）瘀（yū）的作用，所以血瘀或有血瘀傾向的人服用當歸尾，活血（xuè）祛瘀（yū）效果（guǒ）好。

　　如何判斷自己是否血瘀？*說，要望舌象，如果發現（xiàn）舌體偏暗，舌（shé）下靜脈瘀紫，說明被測者屬（shǔ）於血瘀（yū）體質。而且要注意，舌體和舌（shé）下靜脈顏色越深說明（míng）血（xuè）瘀越重。

　　同（tóng）時有血瘀和血虛的人，適合服用全當歸。

　　長期血虛會導（dǎo）致（zhì）血（xuè）瘀，因虛導致的血瘀患者適合服用全當歸進補。當歸還能調經止痛，女性產後（hòu）服用當歸可幫助恢複。

　　注意：當歸可潤腸（cháng）通便，單獨有血虛、血瘀症狀，或血虛和血瘀症狀都有，且大（dà）便偏（piān）幹、習慣性便秘的人（rén），適合服用當歸。

　　*提醒：大便呈溏薄或者水（shuǐ）樣的（de）人，不適合服用當歸，貿然服用有可能會加重腹瀉。（資（zī）料來源：央視《健康之路》）

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