腰酸背疼腿抽筋，手腳四肢都（dōu）發涼，這時候是不是有人會提（tí）醒你：你得來點藥酒化化瘀了！活血化瘀喝藥酒？藥酒真的都有用嗎？NO！

?　　藥酒不能亂喝

　　北京中醫藥大學（xué）中醫學院教授賀娟介紹，藥酒的主要成（chéng）分是藥和酒，其中酒，藥食兩用，可（kě）以通血（xuè）脈，但有（yǒu）毒，有耗（hào）散之（zhī）性。另外*重要的是，*初藥酒配伍用的是度（dù）數低的黃酒、米酒，而非現在大（dà）多數人用的烈性高度白酒，因為長期服用（yòng）高度藥酒易耗散元氣！

　　活血化瘀的中活血藥如何選、怎麽用很關鍵，用（yòng）不對，傷氣不說還可能越用越瘀！活血藥被錯用的4個誤區，你中招（zhāo）了嗎？

　　誤區一：有痰濕不除就化瘀

　　痰分（fèn）為有形之痰和無形之（zhī）痰，血液中的高血脂、高血糖、膽固醇等代謝產物就對應著無形之痰，無形之痰增多，血液的黏稠度變高，運行不暢就會形成瘀（yū）血，即痰濕血瘀（yū）。

　　痰濕血瘀症（zhèng）狀

　　推薦用藥——茯苓

　　《神農本（běn）草經》中將茯（fú）苓歸為上品（pǐn）藥，“久服（fú）安魂養神（shén）、不饑、延年”。上品茯苓具有（yǒu）質地堅硬、無異味（wèi）、粘牙的特點，打粉食用效果更佳。

　　誤區二：老人活血不補氣

　　人體的元氣、腎氣會隨著年齡的增長而逐漸衰退，因此老年人多氣虛，而（ér）人體血（xuè）液循環需要（yào）氣的推動，如果此時活血（xuè）不（bú）補（bǔ）氣，就會（huì）越用越瘀。

　　氣虛血瘀（yū）症狀

　　推薦用藥——黃芪

　　黃（huáng）芪為氣藥之長，可以補充人體從表到裏所有的氣，並且效果立竿見影！黃芪質地輕，嚐起來有（yǒu）豆香味，平時可以用來（lái）煮水喝，一次用量至少30克。

　　誤區三：活血（xuè）不行（háng）氣

　　氣瘀（yū）會導致血瘀，出現一些實質性的病（bìng）變，例如女性常見（jiàn）的三聯征：甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤。這種情況下活血（xuè）需（xū）要先解瘀、行氣，把氣機舒展開（kāi），才能更好地活血。

　　氣（qì）滯血瘀症狀

　　推薦用藥——玫（méi）瑰花

　　《本草正（zhèng）義》中記載，玫瑰花是*有捷效和馴良的活血（xuè）化瘀、行氣活血藥。日常生（shēng）活中玫瑰花可拿來長期泡水喝，一次使用可泡三泡。當然，您也可以選用中成藥逍遙散來（lái）緩解氣滯血瘀（yū）帶來的身體不適。

　　誤區四：隻活血不通陽

　　陽氣能夠溫煦血液，不讓血液流動阻滯，如果血瘀已經形成，活血必（bì）溫陽！

　　推薦用藥——桂枝

　　桂枝可單用，也可（kě）以配伍入藥使用。

　　*提（tí）醒：活血藥*好晚上服用，活（huó）血藥不能長時間（jiān）連續服用；活（huó）血化瘀不能隻（zhī）聽“經驗”，有病還得找醫生對症下藥。（資料來（lái）源：央視《健（jiàn）康之路》）

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